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    2018年6月14日是第十五個“世界獻血者日”，今年的活動主題是“為他人著想 捐獻熱血 分享生命”，為使更多的人認識到獻血是一種挽救患者生命的無私行動，結合活動主題，株洲市二醫院志愿者們在響石廣場開展義診宣教活動。

    活動現場，株洲市二醫院輸血科陳先榮主任帶領志愿者們為市民發放無償獻血宣傳資料、進行獻血知識宣傳，腎內科臧翠平主任、老年消化科沈友源主任與護理人員為市民提供常見病、慢性病的咨詢及測量血壓、血糖等醫療服務。通過活動，市二醫院醫務工作者向市民普及了獻血的意義，介紹了用血報銷流程，消除日常生活中對無償獻血認識的誤解，使市民朋友深入了解獻血是社會責任，帶動了更多的居民參加到無償獻血的陣容，做無償獻血的英雄。

    此次活動普及了無償獻血的相關知識，受到群眾一致好評。據悉，市二醫院除了開展此次義診宣教活動外，還在門診大廳設置了無償獻血宣教欄、播放無償獻血宣傳片、設立無償獻血者優先掛號窗口等，進一步弘揚了獻血救人的奉獻精神，為無償獻血營造了良好社會氛圍。

    【鏈接】無償獻血小知識

      獻血會感染疾病嗎？

    科學依法獻血是絕不會感染上疾病的。血站所用針頭和血袋是經過嚴格滅菌的一次性用品，每位獻血者都是使用一套全新的血袋和針頭，并且各獻血點每天均進行空氣、臺面與地面消毒，獻血是絕對安全的。株洲市到目前為止采集血液共56萬人次，無一例感染疾病。

    獻血會影響身體健康嗎？

    科學獻血不會影響身體健康。人體血液在不斷的新陳代謝過程中，每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，獻血后反而會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，以適應機體的需要。獻血后，先是血漿中的水份和無機鹽類在12小時內由組織液透入血管而得到補充；其次，在一天左右時間內，血漿蛋白濃度可以恢復，這是由肝臟加速合成蛋白質的結果。紅細胞恢復相對較慢，約需要2周左右時間，亦可補足失去的紅細胞。實踐已充分證明，一次獻血300－400毫升，是無損身體健康的。

    每次獻血獻少點好嗎？

    對于體重等其他條件都符合的獻血者來說，一次獻血400毫升與200毫升是沒有什么不同的，但對受血者來說，接受400毫升一袋的血液比接受2次200毫升的血液更好，因為發生輸血免疫反應的幾率從理論上講要少一倍。目前，多數國家規定單次獻血量都是400毫升或更多，這個標準的制定是基于大量醫學科學研究和近百年全球獻血的實踐，只要經過獻血前體檢，科學獻血是不會對獻血者造成不良影響的。因為在正常情況下，人體肝、脾等臟器內約儲存20%的“備用”血液，遠高于獻出的400毫升，獻血后機體將自動調節，把“備用”血及時補充到外周循環中來，保證人體正常需要。另外，獻血除能加強機體造血功能外，還能降低血液粘稠度；還有利于人體免疫細胞的再生與活躍，增強機體免疫力。

    獻血是吃飽了去呢還是空腹去？

    很多人認為體檢是空腹的，那么獻血也要空腹，其實不然。獻血時是不能空腹的，一般獻血前4小時內應進食。為了保證血液質量，獻血前應當吃些清淡少油飲食，特別是獻血前24小時內，不要吃過多油膩食物，如肥肉、油炸食物等，因為含有大量脂肪的血液有可能達不到國家合格血液標準，也不利于受血者的健康。

    獻血前后注意事項有哪些？

    獻血前注意事項：

   1、  獻血前一周無發燒、感冒和腹瀉等身體不適；

   2、  獻血前一天保證充足的睡眠；

   3、  獻血前一餐要吃飽，不能空腹，但不宜吃過多油膩食物，如油餅、肥肉等；

    4、  獻血前一天及當天不宜飲酒；

    5、  帶上身份證等有效證件。

    獻血后注意事項：

    1、  獻血后按壓針眼并在獻血點休息10分鐘以上，以利于身體循環血容量的恢復；

    2、  要注意穿刺針眼處的清潔衛生，不宜搓揉針眼，穿刺點上的敷料應保留至少4小時，洗澡以淋浴為好；

    3、  適當多飲水以補充失去的水份，維持正常飲食即可。可以適當補充瘦肉、雞蛋、豆制品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些水果、蔬菜，不要暴飲暴食；

    24小時內不要劇烈運動，適當休息，當天不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽及通宵娛樂等活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足睡眠，能很快緩解的。